从道家来说，一个家要是做饭随便糊弄，舍不得吃，总在吃食上面委屈将就，多半很难养出福气。老讲，人间烟火气，最抚凡人心。
《道德经》说：“甘其食，美其服，安其居，乐其俗。”
这句不是劝我们吃得多奢华，而是说，人要安心于吃食，善待自己的口腹。民以食为天，吃饭这件事看着平平常常，却藏着一家人过日子的底色。很多家庭过日子，总想着能省则省，饭菜简单对付，有口填肚子就行。他们以为省下饭菜钱，就是会持家，可慢慢就会发现，一家人吃得潦草，心气也跟着提不起来。
懂得认真对待一日三餐，才算是真正懂得好好过日子。一味在吃上抠抠搜搜，看着省下一点钱，实则亏待了自己和家人的身子。营养跟不上，精气神慢慢耗散，人容易疲惫、不舒服，家里少了热腾腾的氛围，日子自然很难兴旺起来。
古人讲，食者福禄之根。不是要顿顿大鱼大肉，山珍海味，不用攀比奢华。只要愿意用心，粗茶淡饭也做得干净适口，餐桌上常有热气，一家人坐下来安心吃饭，顺应本心生养，就是踏踏实实给家里积攒福气。
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懂得认真对待一日三餐，才算是真正懂得好好过日子。一味在吃上抠抠搜搜，看着省下一点钱，实则亏待了自己和家人的身子。营养跟不上，精气神慢慢耗散，人容易疲惫、不舒服，家里少了热腾腾的氛围，日子自然很难兴旺起来。
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