情绪的九大解药：
​1.抑郁的解药是：不回忆
​2.焦虑的解药是：多行动
​3.内耗的解药是：找个无人的地方去吼叫
​4.自卑的解药是：不比较
​​5.被孤立的解药是：换圈子
​​6.愤怒的解药是：深呼吸
​​7.尴尬的解药人不要脸
​​8.社恐的解药是：多对视
​​9.情绪紧张恐惧抑郁最好的解药就是：通经络，排寒湿！

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